Ihre Gesundheit ist mir wichtig!

Ihre Lebensweise birgt Risiken für Ihre Gesundheit in sich und Sie wissen es?

Sie wissen auch, daß Sie eigentlich etwas dagegen tun müssten?

Sie schaffen es aber, wie viele andere in ähnlichen Lebenssituationen, nicht allein?

Ich helfe Ihnen weiter!

Gönnen Sie sich einen Trainer, der nur für Sie da ist, mit dem Sie realistische Ziele erarbeiten und gemeinsam verwirklichen!

Lassen Sie sich helfen beim Kampf gegen einen scheinbar übermächtigen "inneren Schweinehund"!

Entscheiden Sie sich für eine individuelle Betreuung in Sachen Bewegung, Entspannung und Ernährung - den drei Säulen der Gesundheit!


 

 


Mein Produkt- und Leistungsprogramm

 1. Cardiofitness / Ausdauertraining

 2. Reha – Training nach Sportverletzungen, Rückenschule

 3. Krafttraining – Muskelaufbau, Kraftausdauer, Maximalkraft

 4. Propriozeptives Training – Wahrnehmung, Tiefensensibilität

 5. Gesundheits-Training im Bereich der Primär- und  

      Sekundärprävention

 6. Ernährungsberatung, Gewichtsreduzierung, Sportlerernährung

 7. Wettkampfvorbereitung

 

 

Gern erarbeite ich mit Ihnen Ihr ganz individuelles Programm!

Mit eigenen Trainingsräumen garantiere ich Individualität und Exklusivität!