Ihre Gesundheit ist das wertvollste Gut, das Sie besitzen.
Schützen Sie es! – Ich helfe Ihnen dabei!
Vorbeugung und Heilung zivilisationsbedingter Krankheiten erfordern immer auch eine Veränderung der Lebensweise! - Gemeinsam werden wir diese schwere Aufgabe bewältigen!
Folgende Leistungen biete ich an.
- Cardiofitness / Ausdauertraining
- Reha – Training nach Sportverletzungen, Rückenschule
- Krafttraining – Muskelaufbau, Kraftausdauer, Maximalkraft
- Propriozeptives Training – Wahrnehmung, Tiefensensibilität
- Gesundheits-Training im Bereich der Primär- und Sekundärprävention
- Ernährungsberatung, Gewichtsreduzierung, Sportlerernährung
- Wettkampfvorbereitung
Gern erarbeite ich mit Ihnen Ihr ganz individuelles Programm!
Preise: (alle Brutto)
- Einzelne Personal Trainingseinheit a 60 min: 69,- €
- Paket a 5 Einheiten: 299,- €
- Paket a 10 Einheiten: 600,- €
- Betreuung / Coaching ohne Vertrag monatsweise: ein Treffen je Monat: 129,- € monatliche Pauschale
- Betreuung / Coaching w.o. mit zwei Treffen je Monat: 199,- €
- Ernährungsanalyse / Ernährungsplan / Trainingspläne aller Art: 59,- €